Кундалини йога— это одна из практик йоги которая направлена пробудить энергию человека, воздействуя на энергетические точки (чакры) внутри него. Оздоровление тела и разума происходит через определенные упражнения, что приводит к нормализации общего состояния человека. Мнение профессионалов искусства йоги помогут разобраться и понять на самом ли деле йога опасна. Вы также можете обратиться с вопросом к ясновидящим и практикующим эзотерикам онлайн и бесплатно.

Кундалини Йога: опасность или предубеждения

Ещё несколько столетий назад доступ к кундалини йоге был закрыт для «простых смертных». Сегодня же любимый многими вид практики широко распространён по всему миру. Но, есть и те, кто уверяют что кундалини йога таит в себе множество опасностей.  Есть те кто утверждают, что практика опасна. Приводя доводы в которых энергию кундалини сравнивают с стихийным рывком или сильным толчком, внутри неподготовленного человека. В том случае, если он не готов к подобным переменам, то это и представляет опасность. Источники умалчивают какую именно, но стоит разобраться в этом вопросе тем, кто все же решил начать заниматься кундалини йогой.

Что такое кундалини йога в практике

Кундалини-йога на практике — это комплекс дыхательных техник и движений, пение мантр, медитации, повышающие духовный рост и саморазвитие. Регулярными занятиями добиваются подъёма живительной энергии с области копчика. Проходя вдоль позвоночника вверх, она заряжает биополе и энергетические точки. После чего спускается вниз распространяя живительную энергию по чакрам, нормализуя их функции. 

Цель занятий кундалини йогой 

Цель занятий кундалини йогой — пробудить энергию с нижних чакр, находящихся в области позвоночника. Сделать это возможно с помощью определённых асанов (поз), медитаций, дыхательных практик и пропевания мантр.

Философия скрученной змеи 

Пробуждение сильной энергии кундалини внутри человека, находящейся обычно в спящем состоянии (в малоактивном), избавляет от преград и рамок в сознании. Именно поэтому символ кундалинской философии — дремлющая змея в скрученной позе. Пробуждаясь, она тянется вдоль позвоночника и наполняет энергетикой жизни чакру за чакрой. Проходя через все энергетические центры и поднимаясь до уровня тонких тел.

Обязательна ли подготовка?

Те кто боится или кого пугает кундалини йога, скорее всего, мало что знают о ней (либо ничего вовсе). Поскольку практика показывает, что абсолютно ничего опасного в ней нет. Главное условие для правильного и максимально безопасной кундалини практики — полноценная начальная подготовка человека, причем не только физическая.  

В сравнении кундалини йоги с другими, можно отметить что практика в ней сложнее, из-за большого количества асанов в статике (замирании). Поэтому без определенной физической подготовки и выносливости правильно и безопасно их трудно сделать. Кроме того, у новичков нередко возникают проблемы с дыханием, что пропадает после постоянных тренировок с мастером. Пробуждать энергию необходимо постепенно с настройкой и прочувствованием, без спешки, готовя тело и дух к невероятной встречи с новой версией себя. 

Практика кундалини: есть ли противопоказания?

Занятия кундалини йогой имеют противопоказания, связанные с заболеваниями: бронхиальная астма, нарушения мозгового кровообращения, после инсульта или инфаркта, тяжелых травм, гипертоникам, страдающие эпилепсией, сахарным диабетом I типа, желчнокаменной болезнью и при наличии злокачественных опухолей. В этих случаях практика кундалини может нанести вред, а не пользу. Стоит проконсультироваться с лечащим врачом перед тем кем начать практиковать йогу.   

Преимущества регулярных практик  

После возможных трудностей на начальном этапе занятий кундалини йогой, вы начнете замечать как постепенно повышается ваша выносливость. Улучшается сердечная мышца, нормализуется кровообращение, увеличивается объём легких и так далее.  

Кроме физических изменений, кундалини йога начнёт менять вас изнутри. Достичь гармонии души и тела, встав на путь духовного саморазвития возможно практикуя кундалини йогу. Пробуждайте свой творческий потенциал и интуицию, избавляйтесь от старых обид, и страхов, зависимостей. Человека практикующего кундалини йогу можно отличить от других по оптимизму, жизнерадостности с здоровым психическим и эмоциональным состоянием.  

Кундалини йога для женщин или мужчин?

Многие полагают , что практика кундалини йога больше подходит женскому полу, так как находят ассоциации с женской энергией. Вряд ли такое мнение можно назвать объективным, потому что на самом деле, мужская часть населения также ощущает позитивное влияние и эффект от занятий кундалини його. Кстати, кундалини связана с единым источником — энергией любовных отношений.

Так все же, польза или вред   

Кундалини — это редкое чувство себя за границами своего физического тела. Это может проявляйся в ощущении отдалённости от повседневности и даже от мирской суеты. Найти и открыть в себе новые способности и развить потенциал заложенный в вас природой — доступно каждому. Позвольте себе это преимущество. Предубеждения о кундалини йоге о ее опасности нередко отталкивают людей от открытия в себе улучшенной версии собственного «Я» . 

Практики кундалини йоги не опасны, если вы практикуйте с опытным мастером и не имеете тех ограничивающих заболеваний, которые являются противопоказаниями. Задайте бесплатно вопрос онлайн ясновидящим — вы получите компетентное мнение и достоверные ответы на интересующие вас вопросы.